• /ma cabane zen/ est un studio nomade, qui sème des graines chez petits et grands afin de cultiver l'esprit tranquille. Créateur de moments cocooning, nos ateliers sont centrés autour du yoga mais pas que ! Dans notre malle à trésor se mêlent mouvement, souffle, équilibre, lumière, rire, danse, conte, massage, mot doux... Nous aimons créer des rondes enchantées qui éclairent le quotidien et invitent à se (re)connecter à sa source intérieure pour grandir dans l'attention de soi et des autres.

       

      Emmanuelle Cammisar, professeure de yoga et accompagnatrice bien-être, fondatrice de /ma cabane zen/ crée et imagine ses ateliers à mi chemin entre yoga et développement personnel pour les particuliers, du bébé au sénior, en séance collective, semi-collective ou individuelle. Des ateliers et mini-formations sont également proposés aux professionnels en lien avec les enfants ou la famille.

       

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      "Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux."

      Mère Teresa

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      En raison de la crise sanitaire, nos ateliers en présentiel sont suspendus.

      Retrouvez nos offres en ligne dans l'agenda !

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      macabanezen@gmail.com I 06 61 96 24 90

    • Les ateliers

      YOGA ADULTES

      Le yoga enseigné chez /ma cabane zen/ trouve ses racines dans le Hatha yoga traditionnel combiné à une pratique fluide, intuitive et intégrative. Notre philosophie du yoga est de faire "UN" avec le corps et l'esprit, car pour être bien dans son corps et dans sa tête, l'un ne peut fonctionner sans l'autre. Le "corps-esprit" est relié à la matrice du coeur, un terreau fertile pour faire germer les graines de l'écoute, de la sagesse et de la transformation intérieure.

       

      A mi-chemin entre le yoga et le développement personnel, notre approche et méthode souhaite permettre à tous.tes de s'approprier les clés du yoga par la "voie du milieu" c'est-à-dire sans violence, ni performance mais avec écoute et profondeur. Nos cours s'adressent aux :

      • Adultes, débutants ou pratiquants 
      • Femmes, pratiques adaptées aux besoins spécifiques des femmes pour soulager, renforcer et harmoniser
      • Séniors, pratiques adaptées aux besoins des ainées pour retrouver de la vitalité tout en soulageant.

      Dans nos cours, nous travaillons les points suivants :

      • Amener de la conscience dans le placement postural
      • Trouver un ancrage et construire des fondations solides
      • Stimuler et harmoniser tonus physique et psychique
      • Lâcher prise par un mouvement fluide et organique
      • Cultiver la douceur et la bienveillance pour soi
      • Devenir autonome dans sa pratique et développer la confiance en soi
      • ...Et pour les femmes, se connecter à sa féminité, sa déesse intérieure.

      " Cultivez la vivacité, l'éveil, la perméabilité et la lumière, et créez suffisamment d'espace

      en vous pour être bienveillant en toutes circonstances." Elena Brower

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      YOGA ENFANT & PARENT/ENFANT

      1/ Le yoga, une pratique ludique qui aux enfants permet de :

      • s’autoriser à « être »
      • se connecter à soi par la conscience du souffle
      • apprendre à écouter et (res)sentir son corps
      • se recentrer, se calmer, se relaxer
      • améliorer sa capacité de concentration, d'attention
      • s’ancrer dans le moment présent, ouvrir son esprit
      • apprendre à être dans le « non-faire »
      • mieux accueillir ses émotions
      • se respecter et mieux respecter les autres
      • se synchroniser avec les autres, apprendre à vivre ensemble
      • éveiller son corps : tonifier ses muscles, améliorer sa motricité
      • développer équilibre et souplesse
      • gagner en confiance et estime de soi.
      A l'adolescence, étape charnière entre l'enfance et le jeune adulte, le yoga peut également aider les jeunes à:
      • éliminer certaines souffrances physiques
      • réguler le poids, atténuer l'acné
      • mieux gérer le stress, notamment en période d'examen
      • améliorer la qualité du sommeil
      • diminuer l'angoisse et la mélancolie
      • apaiser la colère et l'agressivité
      • Mieux gérer les conflits avec soi et les autres
      • Réguler les addictions.

      « Deviens tour à tour papillon, arbre, montagne, oiseau, rivière, fleur ou volcan...

      Apprends à saluer le Soleil et admirer la Terre…

      Découvre les sons secrets qui calment et apaisent…

      Joue avec ta respiration pour te relier à l’Univers et au meilleur de toi-même… »

      La sagesse du yoga.

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      2/ Le yoga parent/enfant, une approche joyeuse du yoga qui permet :
       

      L'échange entre parent et enfant ou ado; c'est aussi le plaisir de partager un yoga complice et ludique, qui peut être pratiquer avec toute la famille (fratrie, grands-parents...). Rien de mieux que de se retrouver dans le calme et la bienveillance pour partager un moment de convivialité, de jeu, d'équilibre, de synchronisation, d'écoute du corps, de gestion des émotions, de force, d'harmonie physique et mentale.

       

      Le yoga à deux est une approche originale et joyeuse, qui s'adapte bien au binôme parent/enfant. Pratiquer avec un partenaire permet d'aller plus loin dans les postures, d'explorer de nouvelles façons de se soutenir, de dépasser les rôles et les modèles habituels (adulte/enfant - grand frère/petit frère...), tout en établissant une relation profonde entre les partenaires.

       

      Le but du yoga est de se sentir "re-lier", ainsi toutes les techniques en binôme favorisent les relations et la connexion interpersonnelle. Le yoga parent/enfant est un moment magique qui permet de tisser du lien, d'harmoniser l'énergie et procure de la joie.

       

      " Pouvoir se faire confiance est le bonheur ultime sur Terre". Lauren Zander

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      ATELIERS /BULLE D'ATTENTION/

      Les Bulles d'Attention, les /B.A.-ba/ ont pour vocation d'emmener petits et grands vers l'écoute de soi et des autres. Une bulle bien-être où l'on apprend à cultiver l'art de l'attention tout en s'amusant et prenant du plaisir.

       

      Parce qu'à tout âge de la vie, l'attention est fragile et précieuse, nos ateliers souhaitent s'adresser à tous afin de permettre à chacun de cultiver cet art subtil selon ses ressources personnelles. Les /B.A.-ba/ sont tissés à partir de fils thématiques éducatifs ou philosophiques autour du savoir-vivre, savoir-être et aussi de Dame Nature.

       

      Dans une époque où tout va vite et où tout est fragile, les thèmes sont porteurs de sens pour faire grandir. Vivre un atelier /B.A.-ba/ c'est voyager à la croisée de pratiques bien-être intuitives et intégratives, qui harmonisent et unifient de l'intérieur vers l'extérieur grâce à la matrice : Corps / Coeur / Tête.

       

      Un atelier /B.A.-ba/ se partage à plusieurs et mêle différentes techniques, telles que : le yoga, la brain gym, le qi gong, la méditation, le souffle, la danse, les contes, l'écoute active, l'écriture, le dessin, les cinq sens, les massages sans oublier le jeu, le rire, l'échange, le partage... de précieux outils, accessibles à tous pour ressentir un espace intérieur vivant, ancré dans la magie du moment présent. Les ateliers se déclinent sous plurieurs formats :

      - Duo parents-enfants : 3/6 ans & 6/10 ans

      - Enfants 6/11 ans

      - Ados : 12/16 ans

      - Adultes : femmes (& mixte à venir !)

       

      Le chemin vers la connaissance de soi est multiple et les /b.a.-ba/ souhaitent faire vivre l'expérience du moment présente et grandir une attention qui nourrit, éveille et guérit.

       

      " Tout ce dont j'ai besoin pour trouver la paix est présent en moi." Leslie Kaminoff

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    • Agenda

      // Saison 2020-21 //

      En raison de la crise sanitaire,

      nos ateliers sont suspendus jusqu'à nouvel ordre.

      Retrouvez nos ateliers EN LIGNE

      ꕥ COURS EN LIGNE ꕥ

      Pendant la crise sanitaire, prenez de l'altitude et venez voyager au-dessus de la grisaille avec nous !

      Ateliers Hebdomadaires

      ★ Yoga enfant & ado, toutes les mercredis :

      16h30-17h : yoga 5/11 ans

      17h15- 18h : yoga 12/17 ans

       

      ★ Yoga adulte

      Lundi, 17h30-18h30 : yoga doux & restoratif, spécial femme

      Jeudi, 9h30- 10h30 : yoga fluide et dynamique

      Vendredi, 18h-19h : yoga doux & restoratif

       

      Ateliers famille ponctuels

      ★ Yoga parent-enfant, séance à partir de 3 ans

      2ème vendredi du mois, 17h15-18h

      4ème dimanche du mois, 11h15-12h

       

      ★ Yoga parent/ado, à partir de 12 ans

      >> Mardi 17h30 - 18h30: 2ème mardi du mois

       

      Retrouvez nos tarifs dans la rubrique "Contact & Tarifs"

      ❀ ATELIERS SAISON 20/21 ❀

      !!! Ateliers en présentiel annulés jusqu'à nouvel ordre !!!

      YOGA MIX // NOS EVENEMENTS FUN

      Le 5eLieu, Raid2Vous, autre partenaires et lieux insolites à venir !

      ★ Château du Pourtales // RunYoga avec Raid2Vous

      Dimanche 1.11 - matinée - horaire et lieu à confirmer

      Running & yoga ouvert à tous les niveaux pour se surprendre ou simplement partager un moment pour soi 100% santé, fun et détente !

       

      ★ Le 5e Lieu, place de Cathédrale // Archi Yoga, pour adultes, tout niveau

      (Re)découvrir sa ville avec des postures de yoga et se laisser porter par l'espace qui s'ouvrira depuis son tapis !

      Samedi 7.11 de 15h à 16h30

      Samedi 5.12 de 11h à 12h30

      YOGA ADULTE // ATELIERS HEBDOMADAIRES

      Centre Chorégraphique de Strasbourg (CCS)

      ★ CCS - 10 rue de Phalsourg, 67000 Strasbourg

      Jeudi matin 9h30 ā 11h >> Hatha flow yoga, tout niveau

      h45 ā 10h >>

      + possible de s'inscrire en cours d'année

      + possibilité d'ouvrir d'autres cours sur demande à partir d'un min de 5 personnes.

      YOGA ENFANT // ATELIERS CYCLIQUES & STAGES

      Yoga Pluriel + Yogiz

      ★ Yogiz - 10 rue du Bouclier, 67000 Strasbourg

      Cycle yoga enfant // 5 séances consécutives :

      Cycle 1 du : 16.09 au 14.10

      Cycle 2 du : 11.03 au 8.04 - dates à confirmer !

      Cycle 3 : dates à venir

      Pour chaque cycle, 2 sessions en matinée :

      3-6 ans > 10h à 10h45 + 6-12 ans > 11h à 12h

      ou si petit groupe : 4/10 ans > 10h à 11h

       

      ★ Yoga Pluriel - 5 rue de Châtenois, 67100 Strasbourg

      Stages yoga enfant 6/12 ans

      Vacances Toussaint - 26 au 28/10, de 9h à 12h - Stage "Energies & éléments" pour appendre à se relier à la nature - Complet !

      Vacances Février - dates à venir !

      YOGA PARENT-ENFANT // ATELIERS EN WE

      Centre Chorégraphique de Strasbourg (CCS)+ Fossé des Treize + Yoga Pluriel + CSC Neudorf + l'Atelier de Pfettisheim

      ★ CCS - Salle Bon Pasteur, 10 bd J.-S. Bach, 67000 strasbourg

      1 vendredi/mois de 17h15 à 18h15 , 5-12 ans :

      25.09.20 ; 9.10.20 ; 6.11.20 ; 11.12.20 ;

      15.01.21 ; 5.02.21 ; 12.03.21 ; 16.04.21 ; 21.05.21 ; 18.06.20

       

      ★ Fossé des Treize * - 6 rue Finkmatt, 67000 Strasbourg

      1 samedi/mois, 2 sessions par tranche d'âge :

      3-6 ans > 9h30 à 10h15 + 7-14 ans > 10h30 à 11h30

      26.09.20 ; 17.10.20 ; 21.11.20 ; 12.12.20 ;

      16.01.21 ; 6.02.21 ; 13.03.21 ; 10.04.21 ; 29.05.21

      Complet !

       

      ★ Yoga Pluriel - 5 rue de Châtenois, 67100 Strasbourg (En visio -Attention changement de dates, voir notre offre en ligne)

      1 dimanche/mois, 2 sessions par tranche d'âge :

      3-6 ans > 10h à 10h45 + 7-14 ans > 11h15 à 12h15

      4.10.20 ; 8.11.20 ; 13.12.20 ;

      10.01.21 ; 14.02.21 ; 21.03.21 ; 18.04.21 ; 30.05.21 ; 20.06.21.

       

      ★CSC Neufeld * - Place du Neufeld, 67100 Strasbourg

      Samedi matin, 2 sessions par tranche d'âge :

      3-6 ans > 10h à 10h45 + 7/14 ans > 11h à 12h

      31.10.20 ; 13.02.21 ; 17.04.21

       

      ★ L'Atelier de Pfett' * - 8 rue de l'École, 67370 Pfettisheim (En visio - Attention changement de dates, voir notre offre en ligne)

      1 dimanche/mois, 2 sessions par tranche d'âge :

      bébé (12-36 mois) > 9h45-10h30 + 3-12 ans > 11h-12h

      11.10.20 ; 22.11.20 ; 6.12.20

      17.01.21 ; 7.02.21 ; 14.03.21 ?; 11.04.21 ?; 9.05.21? ; 13.06.21?

       

      * Inscriptions directement auprès des CSC ou associations concernés.

      BULLE D'ATTENTION /B.A.-ba/ enfants - ado

      Centre Chorégraphique de Strasbourg (CCS) + CSC Neudorf

      ★ CCS - 10 rue de Phalsbourg, 67000 Strasbourg

      /B.A.-ba/ Enfant 5-11 ans >> 1 mercredi/mois de 14h15 ā 15h45

      7.10.20 ; 4.11.20 ; 2.12.20

      6.01.21 ; 3.02.21 ; 10.03.21 ; 7.04.21 ; 12.05.21 ; 2.06.21

      /B.A.-ba/ Ado 12-16 ans >> 1 mercredi/mois de 14h15 à 15h45

      14.10.20 ; 18.11.20 ; 16.12.20

      20.01.21 ; 17.02.21 ; 17.03.21 ; 21.04.21 ; 19.05.21 ; 16.06.21

      Attention :

      Les ateliers /B.A.-ba/ pourront être amenés à être annulés ou modifiés en cours d'année. Des ateliers /B.A.-ba/ duo parent-enfant sont en prévision, pour plus d'infos : nous contacter !

      / / / C'était hier

      mini musica I Bulle zen parent/enfant

      Studio Yogiz, 10 rue du bouclier, 67000 Strasbourg

      Le festival mini musica et /ma cabane zen/ vous invite à partager une bulle zen et joyeuse avec votre enfant au fil d’un voyage yoga rigolo, rythmé de contes, de souffle et de mouvements. Une symphonie amusante et ressourçante à créer à deux ou plus !
      Public : ouvert aux enfants de 3 à 6 ans et à un parent.

      Tarif : 25€ le duo Parent/enfant (+ 10€ adulte supplementaire)

      La Grenze I Yoga parents/enfants

      La Grenze, 23 rue Georges Wodli, 67000 Strasbourg

      Cet été "La Grenze" invite /ma cabane zen/ pour partager du yoga parents-enfants sur sa terrasse culturelle.

      Rendez le troisième mercredi du mois :

      >> 24/06 - 22/07 - 9/09

      Prix en libre conscience. Places limitées, inscription conseillée:

       activites@lagrenze.eu ou macabanezen@gmail.com

      Les Beaux Jours à Strasbourg

      Jardin des Deux Rives, 67000 Strasbourg

      Retrouvez des activités douces et gratuites organisées tout au long de l'été par l'Eurométropole. Venez avec votre matériel, place limitée à 15 personnes, inscription sur place :

       

      Yoga adulte

      Juillet : 22/07 ; 23/07 ; 24/07 ; 25/07, séance 10h00

      Aout : 26/08 ; 28/08, séance 10h00

      Septembre : 2/09 > séances 10h +  3/09 ; 4/09; 5/09; 6/09 > séances 10h + 14h

       

      Yoga parent-enfants

      Juillet : 22/07 ; 24/07 séance 15h, 16h

      Aout : 26/08 ; 28/08 > séances 15h, 16h

      Septembre : 2/09 > séance 15h + 5/09 > séances 10h

       

      Bulle d'Attention Enfant

      Juillet : 22/07 ; 24/07 séance 14h30

      Aout : 27/08 > séances 15h00, 16h30

      Le Vaisseau I Ateliers /B.A b-a/ Enfant & ados

      Le Vaisseau, 1 Bis Rue Philippe Dollinger, 67100 Strasbourg

      Le Vaisseau invite /ma cabane zen/ pour une série d'ateliers Bulle d'attention, qui invitent chacun à voyager sur des thèmes initiatiques du savoir-vivre, savoir-être tout en s'amusant.

      >> 18 - 20 - 22/08 : Atelier /B.A.-ba/ ados 10/14 ans - 10h15 à 11h45

      >> 25 - 27 - 29/08 : Atelier /B.A.-ba/ duo parent-enfant 3/6ans - 10h15 à 11h45

      Information et réservation auprès du Vaisseau : 03 69 33 26 69

      Yoga in the park I Veillée Yoga en famille

      Parc de l'Orangerie, Strasbourg

      Venez partager un moment magique pour vous déconnecter et vous ressourcer en famille, sur les pelouses de L'Orangerie :

      vendredi 31/07 & vendredi 21/08 de 17h30 à 18h30 à partir de 3 ans

      Janv. à mars 2020 I "Yoga & culture" en famille

      Vème Lieu - Place du Château 67000 Strasbourg

      Le yoga s'invite au Vème Lieu, un nouvel espace dédié à la culture, au patrimoine et à l’architecture strasbourgeoise juste à l'ombre de la cathédrale. Venez explorer un voyage yoga étonnant, ludique et créatif en famille sur la géométrie du corps et de l'architecture strasbourgeoise.

      Dates des ateliers, enfant dès 6 ans de 14h30 à 16h :

      8.01.20; 5.02.20; 4.03.20

      Pré-inscription : macabanezen@gmail.com

      Billet en vente sur place à la boutique de la Culture.

      28.02.20 I Journée maman-enfant

      Couvent d'Oberbronn // 2, rue Principale, 67110 Oberbronn

      Deuxième édition de cet évènement organisé dans un lieu d'exception qui s'adresse aux enfants et à leurs mamans. Venez vivre des ateliers 'Mon Moment Magique' en solo - chacun le sien-, ainsi que des ateliers de yoga/relaxation en duo : une expérience ludique et ressourçante !
      Renseignement et inscription : accueil@soeurs-stsauveur.fr

      9.11.10 I Festival des Parents au Vaisseau

      Le Vaisseau - 1 bis rue Philippe Dollinger, Strasbourg

      Venez écouter, regarder, échanger, expérimenter, questionner... en famille simplement !

      Au programme : cafés-débats, ateliers parents-enfants, redécouvrir les expos, conférences, initiation à la méditation et au yoga en famille...

      Accessible avec le billet d’entrée du Vaisseau. Conférences en accès libre. RDV au Vaisseau de 10h à 18h // Programme

      Oct. à déc. 2019 I MMM Juniors 6/12ans

      Studio Yoga Pluriel - 5 rue de Châtenois, 67100 Strasbourg

      "Mon Moment Magique" Juniors sont des rdv enchantés, ludiques et magiques pour les enfants âgés de 6 à 12 ans. Ils se détendent et s’amusent sur des thèmes pédagogiques qui aident à grandir sereinement.


      Tarif : 20 € l'atelier, tarif fratrie : 17€, à partir de deux enfants

      Et, si votre enfant, vient accompagné d'un.e ami.e, c'est moins cher, la séance est à 18€/enfant.

      Places limitées à 8 enfants.

      18/09/19 I Atelier Conte Yoga Enfant

      La Bouquinette, 28 rue des Juifs, Strasbourg - Page FB

      La Bouquinette et /ma cabane zen/ sont heureux d'inviter les enfants, âgés de 3 à 10 ans, à venir partager un après-midi conte yoga, le mercredi 18 septembre, à partir de 15h.

      >> 3 ateliers de 30 minutes, où les enfants pourront voyager avec leur corps et leur tête au pays du yoga: 15h - 15h45 - 16h30.

      Les enfants doivent être accompagnés d'un adulte.
      Places Limitées. Atelier gratuit sur inscription :
      librairie@labouquinette.fr // Complet !

      19.10.19 I Yoga bébé & tout-petits

      Médiathèque de Truchtersheim - page FB MIK

      Rue Germain Muller - Plan

      Réveil en douceur avec 2 ateliers de yoga bébé et tout-petits en famille à partir de 9h à la MIK de Truchtersheim.

      Atelier gratuit sur inscription : kolibris@kochersberg.fr

      27.07.19 I Veillée yoga , Joséphine fait du yoga

      Parc de l'Orangerie, Strasbourg

      Venez partager un moment magique pour vous déconnecter et vous ressourcer en famille, sur les pelouses de L'0rangerie, cet été à partir de 18h !

      Gratuit - Pelouse Extérieur 1, près du Ginko

      11-12.10 I Retraite "Ma Cabane Secrète"

      Commune d'Albé ( 67)

      Ma Cabane Secrète est la réunion entre /ma cabane zen/ et Secret de Femme. La rencontre de deux femmes œuvrant pour et avec les femmes; passionnées des différents chemins que peut prendre la re-connexion à soi. À une petite 1 heure de Strasbourg, nous vous proposons le temps d'une soirée et d'une journée de venir vous ressourcer et d'explorer votre féminitude, en plein coeur de la fôrêt d'Albé // Programme :
      - yoga doux et féminin (éléments et déesses)
      - méditation
      - cercle de paroles & rituels
      - création intuitive

      Complet !

      18.05.19 I Yoga bébé & tout-petits

      En partenariat avec l'association Histoire de Bien-Naitre à Illkirch Grafenstaden - Page FB

      Retrouvez /ma Cabane zen/, et d'autres accompagnants bien-être pour la " Journée de la Naissance et de la Parentalité" organisée par l'association Histoire de Bien-Naître. Entrée libre - Programme.

      Séances Yoga bébé et tout-petits :  10h et 10h30

      Avril à Juin 2019 I MMM au féminin

      Au MANDALA - Dernier mardi du mois

      14 rue du Faubourg de Saverne, 67000 Strasbourg

      "Mon Moment Magique" féminin est une pause bien-être pour prendre soin de soi et partager un moment ancré entre femmes dans la bonne humeur et la bienveillance.

       

      MMM au féminin, dernier mardi du mois de 19h30 à 21h30 :

      30.04.19; 28.05.19; 25.06.19

       

      Tarif : 25€ l’atelier, solo et si vous venez à deux : 22€

      + une consommation sur place. Places limitées à 10 femmes.

      Mercredis 16 Mai & 6 Juin I Balles & Yoga

      Studio Yoga Pluriel, 5 rue de Châtenois, 67100 Strasbourg

      /ma cabane zen/ et L'Atelier des Apprentissages organisent

      2 demi-journées de jeux et d'apprentissages pour les enfants âgés de 6 à 12 ans. Ces rencontres ont pour objectifs de mettre de la magie dans les apprentissages avec des outils intelligents, ludiques, ré-créatifs et relaxants. Complet !

    • A propos

      Emmanuelle Cammisar

      Professeure de yoga, artisane de bien être

      Attirée, depuis l’enfance, par les disciplines qui font vibrer l’âme. C’est d’abord la grâce de la danse classique, puis plus tard, la profondeur du yoga, qui me portent et font naitre une précieuse étincelle, qui ne me quittera jamais.

       

      L'énergie du mouvement et du souffle reliée au coeur, me ramène à l’essentiel et alors que je chemine dans un parcours professionnel tout tracé dans la mode, je quitte tout pour me former et suivre la voie de la transmission du yoga, d’abord, pour les enfants et les parents auprès de Kat Eratostène, puis pour les adultes et les femmes auprès de Charlotte Saint Jean et Alia M'hamdi.

       

      Mon enseignement s’inscrit dans un yoga fluide et bienveillant, tandis que ma palette d'éveilleuse de rêves et accompagnante bien-être se dote d'un panel d’outils qui renforcent l’attention et l’estime de soi tout en cultivant l’intelligence du corps reliée au coeur.

       

      La magie de mon métier est qu'en préparant un terreau fertile, chacun peut y planter des graines et cultiver un jardin merveilleux, où il fait bon vivre et grandir ! Je souhaite transmettre ma passion du yoga et de l'éveil personnel avec un coeur d'enfant !

       

      💮 Mon mantra 💮

      "Ne laissez personne venir à vous

      et repartir sans être plus heureux." Mère Teresa

      Liens et sites amis

      Formations et stages :

       

      On parle de nous :
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      Ils nous ont fait confiance :

    • Contact & Tarifs

      Renseignement et inscription

      Réserver un atelier ou demander un renseignement :

      macabanezen@gmail.com I 06 61 96 24 90

       

      • Ateliers // Tous nos ateliers sont limités en nombre de place, l'inscription est obligatoire. Toute séance non annulée 24h avant le cours, est due !
      • Professionnels // Contactez-nous pour connaître les tarifs. 
      • Évènement privé // Ateliers de yoga ou /B.A-ba/ peuvent être déclinés pour événements privés type  goûter d'anniversaire, fête des mères/pères, baptême, EFV... Tarifs et formules sur demande. 
      • Bon cadeau //  Offrez une "bulle magique" à ceux que vous aimés avec un bon cadeau pour un cours particulier ou pour participer à atelier collectif. Plus de renseignement sur demande.
      • Frais supplémentaires // Nos ateliers sont nomades. Tout atelier réalisé en dehors de la zone Eurométrople,  veuillez noter qu'il y a des frais de déplacement supplémentaires basés sur les tarifs kilométriques en vigueur. . 
      • Souplesse // Les tarifs ne doivent pas être un frein. Nous souhaitons permettre à un maximum de personnes de goûter à la joie et au plaisir de se sentir "re-lier". Les modes de paiement sont souples et restons ouverts pour discuter de vos projets, envies, idées de partenariat...

      Tarifs // Yoga

      1/ Atelier en collectif

       

      >> Yoga enfant & parent-enfant - varie entre 45min à 1h selon les tranches d'âges

      • Cours enfant à l'unité, sans engagement : 15€
      • Cycle yoga enfant, avec engagement 5 séances : 70€
      • Cours duo parent-enfant à l'unité, sans engagement :  adulte 15€ / enfant 10€                                                            >>> personne supplémentaire d'une même famille : adulte 12€ / enfant 7€ 
      • Carte duo parent-enfant 5 cours : 110€ valable 9 mois, soit 22€ la séance (carte trio, possible sur demande)
      • Abonnement annuel - sur demande 
      >> Yoga adulte - varie entre 1h15 à 1h30 selon les lieux
      • Cours à l'unité, sans engament : 18€
      • Carte 10 cours : 150€, valable 6 mois
      • Trimestre pour 1 cours/semaine : 130€
      • Abonnement annuel  possible - sur demande
      • Tarif réduit pour étudiant, demandeur d'emploi, intermittent du spectacle - sur demande.
      >> Tarifs en ligne
      • Enfant/Ados: 7, 5€/ cours; 70€ carte 10 cours
      • Adultes : 9€/ cours; 80€ carte 10 cours
      • Parent/enfant ou parent/ado : 15€ cours pour toute la tribu; 70€ carte 5 cours
       

      2/ Atelier pour les particuliers * - 1h30

      • Cours en famille : 70€, en semaine, toute la famille peut pratiquer ensemble. Forfait dégressif à partir de 5 cours et + renseignement sur demande.
      • Cours adulte ou enfant : 55€, en semaine. Forfait dégressif à partir de 5 cours et + , sur demande
      • Cours particulier en groupe adulte, enfants ou duo parent-enfant : tarif sur demande, frais à partager entre les participants.
      * Frais supplémentaires : déplacement hors zone Eurometropole, cours en soirée (après 18h) et week-end.
       
      3/ Atelier /Bulle d'Attention/ - 1h15 - 1h30 - 2h
      • Atelier /B.A.-ba/ à l'unité : entre 23€ solo enfant ou adultes et 35€ duo parent/enfant
      • Carte solo ou duo 5 ateliers valable 9 mois
      4/ Formation professionnelle

      Nous organisons des ateliers et formations pour les professionnels. Renseignement et information sur demande : contactez-nous !

      Om shanti Om 🙏 Merci de votre visite !

    Lindy Williams © 2016

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